052-284-9321 marinasiegel@gmail.com
איזה מזונות מפחיתים סטרס

איזה מזונות מפחיתים סטרס

מזונות מומלצים: דגנים מלאים (הויטמינים נמצאים בקליפת הדגן): לחם מקמח מלא, שיפון, כוסמין, אורז מלא, גריסי פנינה, דוחן, כוסמת, קינואה. שיבולת שועל – קוואקר קטניות: עדשים, שעועית, סויה אגוזים: אגוזי מלך, אגוזי בראזיל, פקאנים, שקדים ירקות ירוקי עלים: רוקט, עלי...
בכל אחת מאיתנו קיים ניצוץ פנימי ✨

בכל אחת מאיתנו קיים ניצוץ פנימי ✨

הניצוץ הפנימי שלנו הוא מה שמבטא את מי שאנחנו באמת, בcore שלנו, במהות שלנו.   כמו שאני רואה את זה, הניצוץ הפנימי שלנו הוא המצפן שלנו. הוא ייחודי רק לנו ומורכב מהדנ״א שלנו. הוא יודע מה משמח אותנו, מה טוב לנו ומה לא. הוא מייצג את החוזקות שלנו, את מתנות האל שלנו והוא...